FORMIDLER · FOREDRAGSHOLDER · MEDMENNESKE
Jeg trenger
hjelp.
Tre ord som tok meg nesten et helt liv å si.
Jeg skriver en bok om sorg, skam, rus og prestasjon – og om hvorfor så mange menn blir eksperter på å fungere mens de forsvinner på innsiden.
MIN HISTORIE
På utsiden fungerte livet.
På innsiden hadde noe kollapset.
Jeg jobbet. Leverte. Smilte. Tok ansvar. Jeg reagerte slik mange menn reagerer: Jeg jobbet mer. Presterte mer. Drakk mer.
For litt over fem år siden mistet jeg sønnen min, Olav Marius. Sorgen forsvant ikke. Jeg ble bare stadig flinkere til å løpe fra den.
31. august 2025 nådde jeg bunnen. Dagen etter ba jeg om hjelp. Det ble begynnelsen på veien tilbake – til ærlighet, til andre mennesker og til meg selv.
Les hele historienÅ BE OM
HJELP
Fra hodet til hjertet
– og tilbake til livet
EN BOK BLIR TIL
Verdens lengste
halvmeter.
Dette er ikke en fortelling om å ha funnet alle svarene. Det er en ærlig undersøkelse av mønstrene som formet meg, menneskene jeg mistet, og det som skjedde da jeg endelig sluttet å rømme.
Boka kombinerer levd historie med en jordnær verktøykasse for å forstå seg selv, åpne en samtale og be om støtte.
Planlagt utgivelseFebruar 2028
Følg arbeidet med bokenFOREDRAG
En historie fortalt
fra scenen.
Kunsten å be om hjelp – min historie
Den personlige historien om veien tilbake til andre mennesker.
Vet du hva verdens lengste halvmeter er?
Om avstanden fra hodet til hjertet – og hvorfor den kan ta et helt liv å krysse.
På utsiden fungerte livet
Om livet bak fasaden og når det å mestre blir en måte å skjule seg på.
Når erfaring møter fag
Et dialogbasert foredrag med Tom Hope og Ragnhild Høgseth om menn, psykisk helse og relasjoner.
FRA ARTIKLENE
Historier som kan åpne en samtale.
Om livet, psykisk helse, bokreisen og arbeidet underveis.
Hvordan spør du en mann hvordan han egentlig har det?
Hva gjør du når en mann du bryr deg om ikke har det bra? Jeg har kjent på hvor vanskelig det kan være å svare ærlig – og hvor mye det betyr å bli møtt med ro, bli lyttet til og få vite hva som skal skje videre. Her deler jeg min erfaring og noen konkrete råd om å spørre, lytte og følge opp.
Les artikkelen
«Jeg trenger hjelp.» Tre ord som tok meg nesten et helt liv å si
Jeg var vant til å stille opp for andre og holde hverdagen i gang. 1. september 2025 sa jeg til fastlegen at jeg trengte hjelp. Dette er historien om veien fram til de ordene – og det som begynte etterpå.
Les artikkelen
Verdens lengste halvmeter: fra hodet til hjertet
Jeg kunne forstå historien min lenge før jeg klarte å kjenne hva den hadde gjort med meg.
Les artikkelen